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Wir werden viel gelenkschonende Dinge machen oder sogar etwas zum Aufbau, Halteübungen, Massagen, aber auch generell Auslastung, Suchspiele, uvm.
Generell plane ich meine Stunden sehr gerne individuell nach der Gruppe und gehe auf die Wünsche ein.
Bei den Oldies werden wir viele Übungen etwas langsamer aufbauen, im Vordergrund wird das gemeinsame erleben und lernen im Alter sein :-)
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