Was lernen wir?
Wir werden viel gelenkschonende Dinge machen oder sogar etwas zum Aufbau, Halteübungen, Massagen, aber auch generell Auslastung, Suchspiele, uvm.
Wie lernen wir?
Generell plane ich meine Stunden sehr gerne individuell nach der Gruppe und gehe auf die Wünsche ein.
Was ist das Ziel?
Bei den Oldies werden wir viele Übungen etwas langsamer aufbauen, im Vordergrund wird das gemeinsame erleben und lernen im Alter sein :-)
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